6 วิธีที่ช่วยเรา พาตัวเองออกมา “จากความเจ็ บปว ดจากความรัก”

การอกหั กไม่ใช่เรื่องแปลกแต่อยู่ที่ว่าใครจะสามารถ พาตัวเองกลับมาในจุดที่อยู่คนเดียวได้โดยไม่มีคนข้างๆ

เหมือนเดิมได้ก่อนกันแต่ก็ไม่ได้หมายความ ว่าลืมก่อนชนะ เชื่อเถอะว่าไม่มีใครลืมความรักความรู้สึกได้หรอก มีแค่

ว่าคิดถึงแล้วอย ากกลับไปกับคิดถึงแล้วยิ้มให้กับอดีตโดยที่ไม่อย ากกลับไปวันนี้ มาดูกันเถอะว่าถ้าอกหั ก แล้ว

ควรทำยังไงเพื่อให้ชีวิตเราสามารถมูฟออนต่อไปได้แบบสวยๆ

1. เดินหน้าต่อ ไม่ปิดโอกาสตัวเอง

หนทางที่จะลืมคนเก่า ให้เร็วที่สุดและได้ผลมากที่สุดคืออะไรรู้มั้ย? ก็คือการมีคนใหม่ยังไงล่ะจ๊ะ ยิ่งถ้าเจอ

คนใหม่ที่ถูกสเป็ค คุยกันรู้เรื่อง เทคแคร์เราดี ขอบอกเลยแฟนเก่าก็แฟนเก่าเถอะ ลืมได้ในอาทิตย์สองอาทิตย์

แน่นอน! เชื่อเถอะว่า เราไม่ได้ลืมคนเก่าไม่ได้หรอกเเค่เรายังไม่เจอคนใหม่ ที่ถูกใจต่างหากขอบอกสาวๆ

ตรงนี้เลยว่ เปิดใจเถอะ ถ้าช้าแล้วอด จะมาโทษตัวเองที่ทำตัวงี่เง่าไม่ยอมลืมรักเก่า จะมาเสียดายทีหลัง

ก็ไม่ทันแล้วนะจ๊ะ ของดีมีไม่เยอะหรอกนะ

2. งดฟังเพลงเศร้า

การอกหั ก กับเพลงอกหั ก คือศั ต รู กันเพราะการที่เราจิตใจคิดถึงแต่เรื่องอดีต เรื่องที่เสียใจ

แล้วยังโดนเพลงบิ้วท์ให้หนักมากเข้าไปอีกแล้วก็ไม่รู้ว่าทำไมเวลาอกหั ก แต่ละเพลงมันช่างทิ่ มแท ง

ใจเหลือเกิ้นน สาวๆ คนไหนที่ไม่เคยอยู่ๆก็ร้องไห้ออกมาเพราะเพลงที่ฟังตอนอยู่ในที่สาธารณะ

ไม่เข้าใจหรอก นาทีนั้นไม่สนอะไรแล้ว ร้องไห้จนคนมองสุดท้ายพอได้สติก็เริ่มรู้สึกถ่องแท้เลยว่า

เพลงเศร้ามันอั น ต รา ย ต่อจิตใจคนอกหั ก สุดๆ ทางที่ดีฟังเพลงตื้ดๆ หรือไม่ก็เพลงลั้ลลาจะ

ดีกว่า นี่เตือนแล้วนะ

3. พย าย ามหลี กเ ลี่ ย งสถานที่ที่ๆ เคยมีความทรงจำ

เข้าใจเลยล่ะ ว่าข้อนี้มันทำย ากเพราะสถานที่ที่เราไปกับแฟน เมื่อก่อนก็คือที่ๆ เราใช้ชีวิตในประจำวัน

นั่นแหละถ้าทำได้มันก็จะดีกับสภ าพจิตใจเรา แต่ถ้าหลี ก เ ลี่ ย งไม่ได้ ต้องไปสถานที่นั้นจริงๆ

ก็ต้องทำใจ ทำใจที่ว่าคือการที่พย าย ามไม่คิดถึงภาพเก่าๆ ที่เรากับเค้าอยู่ด้วยกันไม่งั้นจะไม่มีวัน

หลุดพ้นจากภาพนั้นสักทีไม่ว่าจะมีคนใหม่ มาทับซ้อนภาพนั้น แต่ถ้าเรายังไม่ลืมภาพเก่าก่อนหน้า

ภาพใหม่ก็เป็นได้เพียงแต่ ภาพซ้อนทับความทรงจำ จริงมั้ยล่ะ

4. ไม่ส่ อ ง และไม่ตามดูความเคลื่อนไหว

ถามผู้หญิงร้อยคน ว่ามีใครไม่เคยไปส่ อ ง เ ฟ ส หรือ ไ อ จี เเฟนเก่าบ้ าง ? คำตอบที่ได้ร้อยละ 90

คงเป็นคำว่าเคยเป็นแน่นอน ก็แหงล่ะนิสัยผู้หญิงอ่ะนะ แม้จะโ ด น กระทำให้เจ็ บ ช้ำ มาแค่ไหนแต่ก็ต้อง

ขอรับรู้ความเคลื่อนไหวอีกฝ่ายสักหน่อยก็ดี ถ้าเห็นว่าผู้ชายด ร า ม่ าก็จะคิดเข้าข้างตัวเอง แต่ถ้า

เเจ็ ค พอ ต ไปเจอเขากับผู้หญิงคนใหม่ไ อ้ ที่ทำมาทั้งหมด ก็หมดความหมายร้องไห้ฟู มฟ าย ว่าที่เลิกไป

เพราะผู้หญิงคนใหม่ สุดท้ายใครทุกข์? ก็เราที่ไปส่ อ ง เขานั่นแหละที่ทุกข์ อีกฝ่ายเขาไม่ได้มารับรู้อะไร

5. หากิจก ร ร มทำให้ไม่ว่าง

สาวๆ เคยงานยุ่งจน ไม่มีเวลาคิดอะไรไม่มีเวลาไถ เ ฟ ส ไม่มีเวลาตอบไลน์กันมั้ยล่ะ นั่นแหละ

คือทางออกที่ดีอีกทางนึงที่จะทำให้เราไม่ฟุ้ งซ่า น หางานหรือกิจก ร ร มอะไรทำ เช่น ไปวิ่ง

ออกกำลังกายอยู่บ้ าน ทำขนมทำกับข้าว หรือลองขนงานที่ไม่เสร็จกลับมาทำดูแล้วสาวๆ จะเริ่ม

รู้สึกว่าชีวิตเรามีอะไรให้ทำอีกมากมาย ที่ไม่ใช่การมานั่งนึกถึงอดีตที่มันผ่านไปเเล้ว

กับเราหรอกนะ

6. ห ลี ก เ ลี่ ย งการอยู่คนเดียว

หลี ก เ ลี่ ย ง การอยู่คนเดียวในช่วงแรกๆ เพราะการอยู่กับคนเดียวทำให้เราฟุ้ งซ่ าน คิดอะไรไปเรื่อยเปื่ อ ย และ

คงหนีไม่พ้นเรื่องนี้เป็นอันแน่ แนะนำให้ช่วงแรกๆ อยู่กับเพื่อนให้ได้มากที่สุดแต่ไม่ควรที่จะดึงเพื่อนมาทุกข์กับเรา

มากเกินไป ควรจะชวนเพื่อนไปหาอะไรสนุกๆ ทำ จะได้ช่วยให้ลืมๆ ไปได้บ้ างสุดท้ายแล้วเอาเป็นว่า สาวๆ คน

ไหนที่อกหั ก ขอบอกว่าเราอย่ าเอาชีวิตเราไปผูกไว้ที่ขาใครเลยเพราะถ้าเค้าเดินจากไปแล้วเราจะอยู่ยังไง ขนาด

เรายังไม่รักตัวเองเลยจะหวังให้ใครมารัก แค่อกหั กน่ะ ไม่เป็นอะไรหรอกพออายุโตขึ้นก็จะมอง เรื่องตอนนี้เป็นแค่

เรื่องเล็กๆ ในชีวิตยังมีเรื่องอีกมากมายมีคนที่รอให้เราเจอให้เราได้รู้จักฉะนั้นอย่ า จ ม อยู่กับสิ่งที่เปลี่ยนไม่ได้เดิน

หน้ากันดีกว่า เชื่อเราเถอะ

 

ขอบคุณที่มา t o d a y. l i n e. m e

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น