ทำตัวให้ดูเด็ก ถึงอายุมากก็ยังสวยสมวัย ด้วย 40 วิธีนี้

.. เลิกคิดที่จะให้คนอื่น มาเข้าใจเราเสียที เพราะคนที่ไม่เข้าใจเรา ปล่อยไปเพราะเราไม่ว่าง

ถ้าคิดมากไปเราจะแก่นะ

.. หัดปฏิเสธคนให้เป็น ไม่ทำไม่ไป ไม่เอาซะบ้ า ง อะไรที่ไม่ชอบไม่อย ากทำก็ไม่ทำ

โดยไม่ต้องมีเหตุผลไม่ต้องเกรงใจใครซะบ้าง

.. อยู่กับใครแล้วเครี ย ด เหนื่อยใจ หรือหัวใ จเต้นไม่เป็นจังหวะ เพราะไม่สบายใจจงถอยออกห่าง

เลิกอยู่ใกล้ๆ คนคนนั้นไปเลยจะดีมาก

.. ทำตัวเหมือนพระธ าตุแช่แห้ ง คือแวดล้อมด้วยน้ำ แต่ไม่เปียกแวดล้อมด้วยกิเล ส

ความชั่ ว ร้ าย แต่ไม่ทำบ าปไม่ ชั่ ว

.. ออกงานกลางคืนแต่งตัวสวยๆ สักอาทิตย์ละครั้งก็ยังดี ดูหนังฟังเพลงรอบค่ำเพื่อบรรย ากาศ

แต่งตัวงามๆดินเน่อร์

.. ทำฟั น ใ ห้สวยเสมอ สุ ข ภ า พ ฟั น ดี ยิ้มออกมาจะได้สดใสดูเด็ ก

.. ไม่อ้ วนไม่ผอมเกินไป ให้มันพอดีๆ

.. ไม่เที่ยวบ่อย ดื่ มน้ำสะอาด กางร่ม ทาครีม ทำให้ตัวเองดูดีไม่ว่าจะอยู่ที่ไหน ก็ทำตัวให้ดูดีเข้าไว้

.. อย ากทำอะไรจงรีบทำ อย ากเป็นห ม อ ดู ใ ห้ ไปเรียน ชอบเต้นรำให้ไปเรียนเต้นรำนะ

.. มีความหวังมีความฝัน และมีจินตนาการเสมอ

.. เลือกมีเพื่อนสนิทน้อยๆ เพราะมันจะดีกว่ามีเพื่อนเยอะ แต่ไม่สนิทสักคน

.. นั่งเดิน ตัวตรง และมั่นใจในตัวเองอยู่เสมอ

.. หาความรู้ใส่ตัวเอง ฝึกทักษะใหม่ๆ ให้กับตัวเอง อย่าขิ้เกียจ เอาที่ทำแล้วสบายใจที่สุด

.. อย่าลืมหายใจเข้าลึกๆ หายใจอ อกย าวๆ

.. อย่าจี บ ปากจี บ คอ ปากจะได้ไม่ย่น

.. อยู่กับปัจจุบัน คิดถึงอนาคตให้มาก และจงลืมอดีตให้ได้

.. อย่าหม กมุ่ นเรื่องอดีต ที่มันผ่านมา

.. หลงรักภรรย า หรือสามีตัวเองบ่อยๆ คุณจะมีความสุขมากขึ้น

.. พูดท ะลึ่ งบ้ า ง จะได้มีชีวิตชีวา จะได้มีสีสัน

.. อย่ายีผม อย่าฉี ด สเปรย์ อย่าดัดผม

.. มือเท้า เล็บมือ เล็บเท้า ต้องสวยสะอาด ผิวเนื้ อดีพอๆ กับใบหน้าของเรา

.. หัวเราะบ่อยๆ หัวเราะเสียงดังๆ ทำให้ตัวเองมีความสุข

.. อย่าสวม สร้อ ยทอง

.. ใช้เงินเพื่อตัวเองบ้าง

.. ละทิ้งลาภยศ สรรเสริญไปซะบ้าง

.. อย่าเรียกคนอื่นว่ามนุษย์ลุ ง ป้า หรือเฒ่าหั วงู

.. อย่าเข้าสังคมที่อึดอัด ไม่เป็นตัวเอง แม้สังคมนั้นจะดีมีชื่อเสียงก็ตาม

.. มีอารมณ์ขัน อารมณ์ดี ยิ้มง่าย สดใส

.. หมั่นออกกำลังกายในทุก ๆ วันเป็นประจำ ให้มันติดเป็นนิสัย

.. ตอนที่เราไม่มีอะไรทำ อย่าคิดฟุ้งซ่าน นอนพักเมื่อตื่นมาจะได้สดชื่น

.. อ่ า น ข่ าวตามข้อมู ลข่ าวส า ร ที่ทันสมัย อย่าปล่อยให้ตัวเองล้าหลัง

.. อย่าใส่ชุดเชยๆ หาเสื้อผ้าแบบใหม่ๆ ที่ไม่คุ้นเคยดูบ้ า ง เผื่อมันจะเข้ากับตัวเอง

.. รู้จักนิ่งฟังคนอื่น อย่าเอาแต่ใจตัวเอง

.. อมยิ้มไว้แม้ ไม่มีใครมองก็ตามเพราะร่องที่มุมปาก จะได้ไม่คว่ำลงทั้งสองข้างไงล่ะ

.. จงมีความรัก อย่าปล่อยให้ตัวเองเหงา

.. ไม่กลั วเทคโนโลยี ที่มาใหม่

.. ไม่พูดจา วกไปวนมา ซ้ำๆ จำเจ

.. อย่ายุ่งเรื่องคนอื่น อย่านินทาว่าร้ า ยเขา มันไม่ดี

.. ไม่แต่งหน้าจัดจ้าน อย่าเขียนขอบตาสีดำ อย่าใส่ขนตาปล อม

.. ดูแลตัวเองดีๆ อย่า ดู ถู กตัวเอง ว่าแก่ แล้วไม่สำคัญ หรือแก่แล้วทำอะไรไม่เป็น

หากอ่ านมาถึงตรงนี้แล้ว นั่นก็แปล่วา คุณเป็นหนึ่ง ที่ดูดีสมวัย สดใสในทุกย่ างก้าว

ขอขอบคุณ e – yhangwa

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น